はじめまして。
このサイトにご訪問いただき、ありがとうございます。
私の「しなやかメンタルレッスン」は、言葉にできない気持ちを、少しずつ言葉にしていく場所。
感情や思考をやさしく整理しながら、“ちょうどいい私”へと歩んでいくお手伝いをしています。
しなやかメンタルレッスンでは、完璧主義の方が抱えやすい、こんなお悩みに寄り添っています。
✅ がんばっているのに、どこか満たされない
✅ 不安やコンプレックスが強くて、自信が持てない
✅ 人の目が気になって、本音が言えない
✅ 失敗が怖くて、完璧にしないと動けない
✅ 自分を責めてばかりで、気が休まらない
✅ まわりに合わせすぎて、自分の気持ちがわからない
✅ やるべきことが毎日うまっていて、心にゆとりがない
✅ どこかでずっと「ちゃんとしなきゃ」に縛られている
完璧を求めて頑張ることに、疲れていませんか？
「ちゃんとしなきゃ」「もっと完璧にしなきゃ」と自分を奮い立たせ、気づけば心も体もヘトヘトに。
それでも、「まだまだ足りない」「もっと頑張らなきゃ」と無理を続けてしまう。
どれだけ努力をしても、心が満たされず、笑顔が減っていく毎日…
本当につらいですよね。
本当はもっとラクに生きたい。
仕事もプライベートも、心に余裕を持って笑顔で過ごしたい。
それなのに、「やめるたらダメになる…」と思うと、頑張ることをやめられない。
そんなあなたへ。
苦しい“ガチガチ完璧主義”から卒業しませんか？
完璧を目指すことは、決して悪いことではありません。
でももし、心の奥にある不安や思い込みが、あなたをの心を苦しめているのなら…
今が、やさしく一歩踏み出すタイミングなのかもしれません。
ひとりでは難しいことも、誰かと一緒ならきっとできます。
しなやかメンタルレッスンでは、あなたに寄り添いながら、「ちょうどいい私」を一緒に見つけていく場所です。
あなた本来の力や魅力が自然とあふれ、頑張りすぎず笑顔で毎日が過ごせるように。
焦らなくて大丈夫。
あなたのペースで少しずつ、変わっていきましょう。
このサイトが、あなたが“ほんとうの自分”に出会うきっかけになれば嬉しいです。
「でも、何から始めればいいの？」そう思ったあなたへ。
まずは、お気軽に試せる体験セッションをご用意しています。
【体験セッションのご案内】
体験セッションでは…
まずは、あなたが今抱えているお悩みや状況をじっくりお伺いし、心の中を整理するお手伝いをします。
自分では気づかないうちに繰り返してしまう思考のクセや、気持ちがモヤモヤする原因を一緒に探りながら、心をラクにするヒントをお伝えします。
「このままでいいのかな…」と悩んでいる方も、まずはお気軽にお話してみませんか？
体験セッションを通じて、少しずつ前に進むきっかけを見つけましょう。
※Zoomオンラインで、全国どこからでも自宅にいながら、安心して体験できます。
無料体験セッションは毎月先着5名様のみとなっております。
お席が埋まってしまう前に、お早めにお申し込みください＾＾
体験セッションをご希望の方は、
こちらをクリックしてお進みください。
