こんなお悩みありませんか？
・自信がなく、挑戦する前に諦めてしまう
・「どうせ私なんて」と心の中でブレーキをかけてしまう
・周りの期待に応えようと頑張りすぎて、心が疲れている
・自分の気持ちや望みが分からなくなっている
・やりたいことがあるのに、一歩が踏み出せない
・自分らしく生きたいのに、いつも他人を優先してしまう
👉当てはまることがあれば、このコースがお役に立てます。
コースの特徴
１．自己理解を深める
「自分を縛っている思い込み」や「心のクセ」に気づき、整理していきます。
２．心の土台を整える
心理メゾットやイメージワークを取り入れながら、安心感や自己受容を少しずつ育てていきます。
３．自分らしい未来を描き、行動につなげる
ありのままの自分を大切にしながら、やりたいことに向かって一歩ずつ進めるようサポートします。
サポート内容
・セッション：オンライン（90～120分）
・期間：６か月前後（1～2回）
・相談サポート：期間中はLINEで無制限にご相談いただけます。
・ワークや宿題：必要に応じてご用意します
得られる変化（Before➡After）い
・どうせ無理➡「やってみたい」と思える
・他人を優先する➡自分の気持ちを大切にできる
・不安や迷いで止まる➡軽やかに一歩踏み出せる
・人に合わせてばかり➡自分軸で選べる
・自信が持てない➡自分らしい歩みを実感できる
こんなあなたにおすすめ
・自分を変えたいけど、どうすればいいかわからない
・自分のやりたいことを見つけて、実現していきたい方
・頑張りすぎて心が疲れてしまった方
・繊細さ（HSP気質）や完璧主義を強みに変えたい方
まずは、「体験セッション」から始めませんか？
安心して体感していただけるよう、初回無料体験セッション（６０分）をご用意しています。
体験セッションでできること
・あなたの今の状況や望みを丁寧にお聴きします。
・前に進むことを妨げている「心のクセ」を一緒に見つけます。
・実際にイメージワークを体験し、未来に向かう感覚を味わっていただけます。
・今後の方向性やあなたに合う進め方をご提案します。（ご希望の方のみ）
無理な勧誘は一切ありません。お気軽にご相談ください。
こんな方におすすめ
・「本当に自分にあうのかな？」と不安に感じている方
・具体的にどんなことをするのか知りたい方
・まずはお気軽に相談したい方
👉体験セッションを受けた方には、
「モヤモヤしていた気持ちが整理できた」「一歩踏み出す勇気がでた」などのお声をいただいています。
あなたも、「自分らしく生きる一歩目」を安心して踏み出していただけます。
どんな小さな一歩でも大丈夫です。あなたの心に寄り添いながら、一緒に進んでいきましょう。
